人体的免疫力就是身体在受到外来干涉的侵害时，如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的能力。当身体疲劳或机体功能不协调时，人体的免疫力就会下降。一般出现如下情况时就说明身体免疫力下降了，应赶快采取增强免疫力的措施。

　　◎经常感到疲劳。

　　工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累，去医院检查却未发现器质性病变，休息一段时间后精力又得到补充，可这种状态持续没几天，疲劳感又出现了。

　　◎感冒不断。

　　天气稍微变凉，就易感冒，而且要经历好长时间才能恢复。如果周围的人感冒后，没几天就被传染，如果总是如此，则说明自身的抵抗力存在问题。

　　◎容易感染。

　　身体某个部位不小心被划伤，几天之内伤口就出现红肿，甚至流脓，也许别人很快就可以好，而自己却要拖好长时间;或身体不同部位接二连三的出现又痛又痒的小疖子。

　　◎肠胃娇气。

　　在外面餐馆吃一个普通的菜，其他的人安然无恙，而自己却腹泻不止。

　　人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境因素对免疫的影响也很大。均衡的营养、适当的运动、充分的睡眠以及良好的情绪，都是让我们的免疫大军长期保持活力的重要保障。如果我们给予免疫大军更多的关爱，它就会更加忠诚地保卫我们。

　　人类进行生殖的过程中，亲代的精子和卵子分别带有父亲和母亲的遗传物质，当精子与卵子结合发育成子代，子代将具备父母双方的某些特征，这就是遗传。

　　遗传物质是基因，存在于每个细胞中。基因结构复杂，是小片断的脱氧核糖核酸。人的基因有千千万万，排列在细胞核的染色体上，构成一个人的遗传蓝图，控制他的遗传性状。

　　人的染色体有46条，配成23对，一半来自父亲精子，另一半来自母亲卵子。在第6对染色体上排列着一些基因，它们与免疫系统的功能有关。

　　调查表明，对乙型肝炎的易感性，以及是否容易发展为慢性活动性肝炎，与遗传密切有关。某些肿瘤的发生也常有家族史，表示与遗传有关系。

　　从免疫缺陷与X染色体有关这一角度来看，男孩比女孩难养些，他更容易生病。儿童医院往往男孩病号比女孩病员多，这并不是重男轻女所致。

　　免疫力的强弱是有遗传性的，不过营养好、多锻炼、生活环境好、医疗卫生状况好等等自然环境及社会条件，都是能够或多或少克服遗传带来的缺点。wxm