早泄是男性朋友们比较熟悉的一种疾病。患上这一疾病往往会给男性朋友们产生一系列的不良影响。因此，男性朋友们对于早泄这类疾病可以说是非常排斥的。不过，当今有不少男性朋友出现过早泄的问题。男人早泄怎么提高时间呢?

　　在今天的文章中，小编就来给男性朋友们简单的介绍一下这个问题。

　　如果男性在性生活中经常性的出现时间很短的问题，其实不仅仅会对夫妻的性生活产生影响，也会使男性朋友们自己觉得十分尴尬。

　　男性朋友如果想要提高自己时间的话，就要在平时生活中积极地预防一下早泄的危害。

　　下面我们就来看看男性如何预防早泄的危害呢?

　　及时的去进行包皮手术

　　包皮过长是许多男性朋友会出现的一类包皮问题。很多男性朋友可能不清楚，包皮过长的症状往往会导致男性生殖器官脆弱敏感。

　　本身，男性的生殖器官就是一个比较脆弱敏感的部位。长时间的包皮过长，可能会加重程度，久而久之，男性在进行性生活的时候，可能就出现了早泄的危害。

　　日常预防早泄需要节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　间歇做爱法

　　双方掌握彼此规律，不急不躁进行。不仅不会降低兴奋，反而还会增添乐趣和快感。性交停顿过程，男方要做辅助性动作，如抚摸、亲吻或局部密切接触进行圆周式的轮回、磨蹭等动作。

　　改善生活习惯

　　男性朋友在日常生活里，也可以适当吃些有壮阳固精作用的食物，利于男性体内精子的形成。另外，男性也要注意多参与体育活动，比如爬山、游泳、跑步等，如此可提高身体的抵抗能力，也能预防早泄。这对男性整体的健康而言也是非常有利的。

　　男人早泄怎么提高时间，关于这个问题在上述文章中，小编给男性朋友们进行了简单地介绍。希望男性朋友们对此有所了解。如果男性朋友们发现自己患上了早泄的话，应该及时的去正规专业的医院进行只了，这对男性朋友们来说还是很重要的一件事情。wxm