不管干什么男人都希望坚持，在性生活上男性也希望自己能够坚持的时间长一些，但还是有很多男性朋友出现了早早射精的行为，大家不知道男人坚持几分钟算正常，对于这个问题，下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　男性朋友在同房的时候，时间长短和本身的体质设定是有一定关系的。 男人同房时间大约能够持续在15分钟左右，也就是说明肾脏还是比较健康的，在一定范围之内，双方才能够达到更好的满足。

　　那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。

　　如果男性朋友低于三分钟，那么就很有可能是出现了早泄的症状，那么这个时候该如何延长射精的时间呢?

　　1、首先就是有一个好的状态

　　我们都知道，在房事的过程中，如何状态不佳，要么不能勃起，那么射精的速度会非常快，特别是在压力太大的情况下行房事，所以在平时的时候可以适当的了解这一方面的知识，多掌握一些相关的技巧和常识，消除在房事过程中的不安和焦虑等一些负面情绪，在行房事的时候最好是一个温馨浪漫的氛围中进行，可以有效的提高性生活质量。

　　2、增强体质

　　有相关的研究发现，体质比较好的人在同房问题上能够坚持比较长的时间，所以，广大需要延长同房时间的朋友一定要注意合理锻炼自己的身体，并且在平时生活当中要注意饮食营养。

　　3、夫妻配合

　　同房其实是两个人的艺术，所以，夫妻双方是否能够配合得好是非常重要的，相关的研究发现，如果女性朋友比较会引导，也可以在很大程度上帮助延长射精时间，并且还能够让女性更为满足呢。

　　温馨提示：如果男性朋友们出现了早泄的症状的话，那么就需要及时的到正规的医院进行治疗，如果是过于紧张导致的早泄的话，那么就需要大家消除这样的心理，是男性在性生活上的时间是没有办法具体的给出一个结论的。rxq