一些人外部可能看起来光鲜亮丽的，但是心里承受的苦有谁又能知道呢?大多数的男性都不愿意看到自己性功能下降，也不愿意承认，于是就私底下偷偷地买一些yao来吃，但是性功能下降吃什么yao好呢?下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　阳痿早泄的症状发生是会引起性功能下降的，当然这些疾病对男性的姓生活会造成严重的影响，对于性功能下降吃什么yao好，我们是没有办法确定的，因为很多种原因都可能会造成性功能下降，我们大家可千万不能够盲目的服用yao物啊!

　　下面就来给大家介绍几种提高性功能的方法：

　　1、充足睡眠，器官充电

　　充足的睡眠有利于特有器官进行充分的夜间直起，夜间直起可以说是特有器官自我锻炼过程，这个过程是身体在给特有器官充电，从而让它充满有氧的血液。从理论上讲，夜间的直起越多，直起的组织就越灵活，业精于勤荒于嬉，特有器官也明白这个道理。

　　2、只穿纯棉内裤保持低温

　　聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用，还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现，因此只穿纯棉内裤是明智的。而开洞内裤可以使阴囊露在外，透气凉爽，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

　　3、常晒太阳

　　男人增强性功能的方法就有经常晒太阳，医大是可以让身体里面的褪黑激素水平得到控制的，这种激素会影响到一个人的睡眠质量，而且还会影响到性功能，褪黑激素越少，性功能的方面就会更加强大，特别是在冬季，就应该要到户外走走，经常晒晒太阳。

　　4、适度的性生活

　　性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

　　疾病小贴士：对于性功能下降这个问题，我们首先是需要明确是什么原因导致的性功能下降，而不是盲目的服用一些yao物，因为服用不对症的话，很多时候可能会加重自身的病情，希望大家能够对这个问题引起重视，积极的到正规的医院进行治疗是关键。rxq