在性生活这方面男性朋友们是非常在意的，这一点确实需要男性朋友们引起重视，因为有很多男性朋友出现了勃起不坚的现象，而有些人会把这种现象和肾虚的现象联合起来，那么勃起不坚是肾阳虚还是肾阴虚呢?让我们一起来了解一下吧。

　　勃起不坚也叫作阳痿，是指男性在性生活中阴茎不能正常勃起，或者说能勃起但是不坚硬，这个时候就会容易导致阴茎无法插入阴道成功进行性生活，给男性以及男女之间的关系都会造成一定影响，发现有勃起不坚症状出现一定要及时治疗。

　　肾虚分为阴虚和阳虚，醉简单的办别方法，阴虚怕热，阳虚怕冷。单纯的勃起不坚，属于阳痿的症状，不能判断是肾阴虚还是阳虚。但是，勃起不坚是会引起肾阴虚或者肾阳虚，肾阴虚症状，五心燥热，盗汗，体形消瘦不怕冷，喜欢冷饮。肾阳虚的表现为，畏寒怕冷，手脚冰凉，喜欢热饮，少气懒言，容易疲倦等症状。

　　当然除了肾虚可引起勃起不坚外，还有其它很多因素也可引起男性勃起不坚的，如勃起神经滞缓，或是勃起反射异常等，都会影响到性功能，导致阴茎勃起不坚，另外还有就是各种器质性、心因性因素的影响，也会导致神经元中的一些物质含量下降，从而导致勃起神经活性降低，最后出现勃起神经反射滞缓现象，时间长了，就会出现错误的条件反射，醉终出现勃起功能障碍。

　　那么出现这种现象该怎么样调养呢?

　　体育锻炼：中医有“动则生阳”的说法，所以阳虚特质的患者更加要进行体育锻炼，增强体质。运动锻炼贵在坚持，每天运动1-2小时，日复一日，体质会在循序渐进中加强，性功能也会随之提高。

　　精神调养：阳气不足的人会常常感到情绪不稳定，在中医中，肝阳虚的患者会善空，而心阳虚的患者会善悲。所以，如果出现了举而不坚的情况，要善于调节自己的情绪，尽量减少或消除不良情绪。

　　温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，相信大家都知道了勃起不坚是肾阳虚还是肾阴虚了吧，肾虚是中医的一种说法，这种现象的发生给男性朋友带来的危害性是非常大的，所以男性朋友们一旦出现这种现象就要及时的到正规的医院进行治疗。rxq