手淫作为排解自己寂寞的方法是可行的，但是注意的这是不可以长期手淫的，因为长期手淫对自己的身体是没有任何好处，并且长期手淫能够引发相当严重的问题，举例子就是可以让人精神注意力不够，身体感觉被掏空，并且手淫还可以出现阳痿，造成手淫硬度不够。

　　从这里可以看出来手淫是阳痿的病因之一，对此为了减少阳痿患病概率，醉好的方法就是停止过度手淫，我们要对手淫的频率进行控制，通过这方面的控制就可以降低手淫频率避免阳痿的出现。

　　想要让阳痿不出现还是注意更多问题，特别是要了解阳痿的原因都是什么?因为多多了解病因可以有助于我们预防阳痿病，下面我们一起看看阳痿的病因都是什么?

　　神经系统病变

　　下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

　　贫血

　　不管是男性还是女性，贫血都会造成精力不振，或者情绪起伏大的情况，当在性生活过程中，如果男性是贫血患者，其各项功能得不到完全的发挥，时间长了，精神性阳痿难免会出现。

　　肾虚

　　肾虚在中医学说中是分为三种的，有肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。即使是由肾虚引起的性功能障碍，如果没有辨明为哪一种肾虚而盲目进补也非常不妥。因为一些“阴盛”的病人是绝对不能用“猛药”恶补的，否则对身体有害无益。

　　药物因素

　　早期盲目用药，如抗高血压类药物、中枢神经抑制药物以及与内分泌作用有关的药物。

　　勃起习惯引起

　　由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为，出现勃起功能障碍。

　　吸烟

　　吸烟导致男人阳痿这种情况是醉为常见的，香烟中的尼古丁、一氧化碳等物质，可以破坏血管内层，阻碍血液循环，从而使勃起受到影响。

　　好了，针对阳痿的病因就介绍到这里了，这些病因当中有很多是和人们生活习惯有干系的，对此自己应该要注意，如果可以自己改善的话就尽量自己改善这些阳痿的病因，我们的阳痿病因有些情况下是自己可以改正的，只要对我们的身体健康有利就值得去改变。BJ