饮食因素:食品的优劣与性欲有关。

　　现代医学认为,性行为的正常与否,是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能.和谐美好的性生活，不仅可使大妻增进感情,4 活幸福和美,爱情的滋润还可使人的皮肤变得鮮亮饱满,容額不衰,对增进身心健康和延缓衰老起着重要的作用。而适当的营养如润滑剂和兴奋剂,有助于轴助性生活完成这- -美客功效。事实上,性与饮食有着密切关系,饮食对性和谐保健有着独特功效。中国古代,就开始研究食物对性的保健作用,大量文献中记载了调节性欲的食品和膳。

   自本世纪60 年代起,西方的一些,也把性保健列为重要的科学研究课题.作为预防医学的三大研究内容之一。近几年.大量的膳食品.酒,茶.粥、膳、汤荣开始出现在市场上.其中不少品种就是针对男女性保健和调节性功能而推出的，它们对美容养颜、强身壮体,防治疾病等都将起到事半功倍的效果。

　　在性保健的饮食调配中，成根据不同的生理及身体状况合理安排饮食,营养充分供给和及时补充。蛋白质在体内可转化成精氨酸,能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消余性生活后的疲劳感。各种无机盐与微量元家也是性保健饮食中不可缺乏的营养物质,如钙.锌.铁等。

　　总之,科学合理地摄取营养,将会使您的性生活更加和谐完美,并可使您容颜不衰，青春常驻.，胎儿离开母体后.就得靠饮食维持生命。所谓“得谷者昌,失谷者亡”，明确说明了饮食是生命和健康的重要。饮食因素对男性健康的影响，主要表现为:

   1.饮食不节,饥饱无常,尤其是暴饮暴食,在当今的男人中更为多见。2.任凭喜好,饮食偏情,影响健康。是过嗜烟酒,对健康的影响更大。3.不知食物的偏胜与机体是否相宜，有些男子不明所吃食物的性能是否适应自己,常不加选择,随使乱吃，明明是阳虚之体,却常食寒凉之租品;明明性功能低下,却误食对性功能不利的食品等等。

　　医生提醒

　　阳痿者此须吃的十种食品韭菜为肉，泥做、虾.羊肉.鸡蛋、海菜、鱼类、大慈、蜂蜜。ln