男人都希望自己性功能是没有问题的，但有时候却不是这样，经常会出现无法勃起的现象，非常的痛苦，也不知道要怎么办了!有人就提问了，吃什么食物可以壮阳呢?下面文章中就来详尽的解释一下吧，希望可以给您带来帮助!

　　有什么食物现在可以壮阳呢?

　　荔枝：中医以为荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

　　羊肾：羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。

　　枸杞子：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男性功能的健康良yao，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄等症。

　　假如男人性功能出现了问题，到底有什么方法可以治疗呢?

　　注意休息

　　男性要及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

　　多运动

　　运动对男性身体健康有好处，经常运动的人得病几率远远小于不经常运动的人，运动可以加快人体的新陈代谢，对于男士而言运动可以增强性能力，有好处。

　　早点治疗

　　大家在出现了阳痿的症状、早泄的症状以后不要总是耽误了，要早点去检查，越早进行治疗，症状轻一点，不存在什么其它问题，比较容易恢复健康的!

　　节房事

　　夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　理性治疗

　　阳痿、早泄、逆行射精、射精障碍等疾病治疗方法是不同的，您不要盲目乱来，要依照自己病情有针对性的治疗，这样未来好起来概率会大点的，请谨记，做到对症下药是关键!

　　温馨提示：吃什么食物可以壮阳?这个问题您现在了解了吗?其实有些食物是可以多吃的，不用忌口，以免心理负担重影响恢复!还有就是建议大家得正视性功能问题，不要紧张、郁闷，要乐观、积极面对，这也是好起来的关键点啊，要谨记!

　　祝您身体健康!ln