阴茎的大部分神经都聚集在龟头，如果长期包皮过长，就会导致龟头敏感，容易产生早泄的症状，所以大家要对这种现象重视起来，那么就会有很多人询问如何降低龟头的敏感度呢?让我们一起通过这篇文章来详细的了解一下吧。

　　男性的包皮过长容易导致龟头过于敏感，产生早泄的症状。它在勃起时龟头外露时产生，由于泛泛龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经过于敏感;醉好的解决办法是行包皮包茎环切术。

　　通过包皮环切术，让包皮龟头露在外面，从而使包皮龟头与外界进行摩擦，从而能降低阴茎的敏感度，还需要注意的是包皮环切术，这种手术并不适合每个人要根据自身条件来确定是否做包皮环切术。

　　另外做完包皮环切术以后，一定要注意清洁卫生，进行消炎消毒，不然的话会导致包皮龟头炎。做完手术以后，一个月内不要进行性生活。在生活当中要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的东西，不然的话不利于伤口的恢复。

　　如何减少龟头的敏感度?

　　将包皮翻起：尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

　　穿宽松的内裤：平时穿宽松的内裤或者条件允许可以不穿，真空上阵，在平时就进行不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。

　　裸睡：降低龟头敏感度的土方法还可以选择裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

　　分散注意力：做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。

　　温馨提示：有关包皮长如何降低敏感度的这一问题小编就给大家介绍到这里了，对于这种现象我们要选择合适的治疗方法来进行治疗，所以建议大家尽早到正规的医院进行治疗，以免给自身造成严重的伤害，后果不堪设想。rxq