在日常生活中我们老是听到男性说自己肾虚，于是就开始盲目的服用一些补肾的产品，这样的做法是不正确的，可能会导致病情加重，肾虚可能是早泄疾病引起的，当患上了早泄这种疾病怎么样调理呢?让我们一起通过这篇文章详细的给大家介绍一下吧。

　　肾虚常会表现为阳痿早泄，腰痛，头晕，易疲劳，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，情绪烦躁，尿频尿急等情况，肾虚跟平时的先天不足、房事没有节制、平常过度手淫有很大的关系。
 

　　肾虚早泄怎么调理?

　　1、心理调节

　　心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治疗有着积极的作用。

　　2、夫妻关系调理

　　注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于调理早泄。建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有很大帮助。

　　3、饮食调理

　　饮食调理可以多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、运动的肾脏、鱼虾、海带等，这类食物多含有锌元素，锌元素不但可以提高我们人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　4、体育锻炼

　　很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄的治疗。专家指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　5、用yao方面

　　有些患者爱面子，不敢到医院接受治疗，自己随便买一些所谓的壮阳yao来吃，由于不懂yao物的yao效，导致这些壮阳yao没能发挥其功效，不能彻底根除疾病，还会造成疾病变得严重。

　　疾病小贴士：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了早泄这种疾病怎么样调理了吧，上面的这些方法只是起到调理的作用，要想彻底的治好早泄这种疾病还是需要男性朋友们及时的到正规的医院进行治疗，希望大家能够尽早的摆脱早泄疾病的困扰。rxq