前列腺肥大又称前列腺增生，这种疾病一般高发于中老年男性朋友的身上，危害性也是非常大的，所以男性朋友们要对这种疾病引起高度的重视，大家都知道前列腺肥大的自我疗法有哪些呢?下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　前列腺肥大病因目前不清楚，有两个基本的病因：一个是老龄，一个是有功能的睾丸。老龄化没法阻止，有功能的睾丸，如果直接切除也得不偿失。所以，如果怀疑自己有前列腺肥大，建议去正规的医院进行全面检查，让专业的医生作出明确的诊断，以及制定合理的治疗方案。

　　在采取科学的方法治疗之外，大家也不要忘了要进行一些自我治疗，这样才能够尽早的摆脱疾病的危害。

　　1、运动疗法

　　据专家介绍说，每天坚持一定量的运动，对于改善排尿或减少夜间排尿次数均有一定的作用，而且长期坚持体育锻炼的前列腺增生患者，也很少再因此而踏进医院大门。因此，对于老年朋友可以采用前列腺增生的运动疗法进行治疗，还可以积极的预防前列腺增生的出现和复发。

　　2、适量饮水

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、注意卫生

　　很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

　　另外患者在进行前列腺炎的自我疗法时，千万不可憋尿。因为这样，会导致膀胱充盈胀大，影响排尿力度，使局部压力增大，导致血流不畅。从而，加重了患者的病情。前列腺炎患者也一定要避免久坐或者是骑自行车。

　　温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，相信大家对于前列腺肥大的自我疗法都有所了解了吧，自我疗法只能够起到一定的调理作用，并不能够完全的治好，所以男性朋友们一旦患上这种疾病还是需要及时的到正规的医院进行科学的治疗。rxq