患上早泄这件事是男性朋友们不能够忽视的一个问题。早泄虽属男性疾病范畴，但往往也会给患者带来诸多的影响以及危害。所以，当男性朋友们发现自己患上了早泄后，应该及时的去正规专业的医院进行治疗。

　　当然了，男性朋友们如果还没有出现早泄症状的话，有应该要积极的预防一下早泄的危害。

　　在接下来的文章中，小编就来给男性朋友们简单的介绍一下，到底男子早泄如何避免呢?希望男性朋友们有所了解。

　　【及时的进行包皮手术】

　　有些男性朋友会觉得预防早泄和包皮手术有什么关系?

　　男性朋友要知道，过长的包皮往往会对男性生殖器官产生一些束缚，从而导致男性生殖器官变得脆弱以及敏感。

　　因此，男性在性生活的时候，如果接触到的性刺激较大，就容易引发早泄的危害。

　　因此，男性朋友们如果想要预防早泄的话，应该及时的去进行一个包皮手术。

　　【改变性爱时间】

　　在生活中很多人都习惯在晚上临睡过性生活，但对早泄患者来说，适当的改变性爱时间比如每天早晨睡醒之后或午休后，这时身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛更易于男性控制自己。

　　【意境转移法】

　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　【慢跑】

　　先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。从而可以帮助男性增强体魄，预防早泄的危害。

　　【调节情绪】

　　工作压力大的男性，平时应该注意调节生活。不要在疲劳的状态下进行性生活，最好是在休息一段时间后，在进行性生活。而且也不要每天急匆匆的，要注意缓解心情，不要太紧张，让神经放松。

　　通过上文的介绍。男性朋友们现在应该知道，到底男子早泄如何避免了吧?希望男性朋友们在生活中可以好好地预防一下早泄的危害。如果发现自己患上了早泄这一疾病的话，则应该及时的去正规的医院进行治疗。毕竟预防和治疗还是有所不同的。wxm