男性朋友们都希望性生活是时间越长越好，但是偏偏有的男性朋友们出现了做爱时间短的现象，这对于男性朋友来说是非常痛苦的，所以说延长做爱时间是很多男性朋友们都想要知道的一个问题，下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

　　射精过快是男性性功能障碍的一种，也是早泄的一种常见表现形式，而射精时间的长短对于男性来说非常重要，往往是男性用来衡量自身性能力的标准之一。射精过快，对于男性的危害性是非常大的，所以我们大家要对这种疾病引起重视。
 

　　男性早泄怎么延长做爱时间?

　　1、积极治疗

　　早泄的影响不容忽视，因此要从早泄病因入手做好预防。要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病如前列腺炎，从根本上控制早泄的发生。

　　2、调节好心理

　　平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。

　　3、增强身体素质

　　身体素质比较强的人，做爱时间都会延长。所以早泄的预防从根源上解决问题还是要锻炼身体，并且注意营养。吃鞭类的食物很管用，也许有点用。但实际在在生理上作用不大，主要是一种心理上的作用。身体素质不仅可以预防其他疾病，同时还有效的预防早泄的出现。

　　4、使用安全套

　　安全套除了有避孕和避免感染的作用，还能够延长性生活时间，因为戴上安全套后龟头部位不再直接受到阴道刺激，敏感度降低，特别是对于早泄的患者，做爱前使用加厚安全套能显著延长时间。

　　5、选择性生活时间

　　可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。

　　温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了如何延长做爱时间了吧，其实早泄这种疾病如果不经过科学的治疗，盲目的医治是治不好这种疾病的，所以大家在日常生活中一定要注意这种疾病，及时的到正规的医院进行治疗是关键。rxq