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男人早泄怎么避免 郑州.

  在现实的生活中,很多男性朋友们对男性的健康有很高的追求,但是男性朋友的疾病就是男性朋友们预料之外的以外了。早泄就是男性健康危害的一种,那么男性朋友们怎么能避免男性早泄的情况呢?下面男性朋友们来和小编一起了解一下吧。

  如何避免男性早泄发生:

  消除心理因素,避免紧张焦虑,目前国内外都比较推崇心理治疗,特别是行为治疗,认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗,可向病人传授有关性知识,帮助病人解除顾虑,减少焦虑与紧张心理,并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

  卸下心理负担,早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常常会导致精神性阳痿

  避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
 


 

  男性要对早泄有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,这样才能有效的避免男性出现早泄。

  有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房 事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

  温馨提示:以上的文章就是男性朋友们怎么避免早泄疾病的介绍,很多男性一定要对男性避免早泄疾病的方法有多了解,相信男性朋友们也从中学到的很多,并在日常的生活中戒掉不该有的坏毛病,远离男性的疾病,拥抱幸福健康的生活。wyh

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黄福祥
郑州医大医院医生
黄福祥 男科医生,郑州男科研究院委员...[详情]

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