肾虚并不是罕见的现象了，可见于任何年龄段的男性和女性，玩玩不可以忽视，否则会越来越严重的!其实肾虚也是有类型之分的，它可以分为肾阴虚以及肾阳虚，如果现在出现了肾阳虚问题呢?有什么要注意的呢?请看下面的解释!

　　肾阳虚问题出现了还是要解决的，不可以拖延!而现在生活中您也得注意预防的，有什么要注意的吗?别担心，下面的文章中就带您了解一下!

　　肾阳虚注意的要点之一：注意夫妻生活频繁度

　　夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲，夫妻生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎，当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利，要引起注意的。

　　肾阳虚注意的要点之二：多吃壮阳食物

　　动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力、提高性欲，属壮阳之品，此外含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能，可以多吃点。

　　肾阳虚注意的要点之三：放松心情

　　放松心情是很重要的，对某些男性而言恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素，这是对勃起有害的物质，因此放松心情让副交感神经系统主宰。

　　肾阳虚注意的要点之四：提高身体素质

　　年轻男性过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，是肾虚的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　肾阳虚注意的要点之五：戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，也是很危险的。

　　Ps：如果现在出现了肾阳虚问题，请先去正规的医院搞清楚是什么疾病再来进一步的治疗，要规范点、合理点，这样才可以减轻伤害，避免阳痿的症状、早泄的症状出现，这是很关键的!

　　温馨提示：肾阳虚别小看，务必要重视起来的，而且现在您还得保持平和的心态，乐观点、积极点，醉重要的是得去正规的医院，这样容易恢复的!更多关于男性肾阳虚现象的问题，可以进一步打电话或者来医院和我们联系的，不会泄露病情的!

　　祝您万事如意!ln