青春期后，在非性交、非手淫情况下所发生精液外泄的现象谓遗精。中医说“天癸至，精气滋泻”，“天癸”这里指的是精液。也就是说性发育成熟，就会发生遗精。

　　成年未婚男性，或夫妻分居者，每月有1至2次遗精，并不出现不适者，属于正常现象。多数男性有这种现象，不必介意。但遗精次数频繁，并伴有头晕失眠、精神委靡、腰腿酸软则属病态。导致遗精的原因有哪些呢?

　　在临床上，有异性之梦而遗精称为“梦遗”，无梦而遗精，甚至清醒状态精液自流，或一睹女色即泄精称为“滑精”。梦遗与滑精虽有区别，但病因基本一致。主要原因有(1)心理因素。在性知识缺乏情况下，心理过于集中性问题对于性的刺激敏感，大脑皮层持续沉溺于性兴奋状态。

　　(2)性刺激环境影响。如色情淫乱书报、影视中的文字描写或镜头等。(3)过度疲劳。体力或脑力劳动过度，身体疲乏、沉睡可造成大脑皮层下中枢活动兴奋。(4)炎症刺激。阴茎包皮炎、前列腺炎、精囊炎、副寒炎、尿道炎等炎症的刺激。

　　(5)纵欲、手淫过度等。沉溺女色，性事过度，手淫频繁等致使前列腺充血，射精中枢常呈病理性兴奋。(6)物理性因素。多发生于仰式睡眠，被盖温暖沉重可压迫、刺激外生殖器，以及穿着紧档裤等可导致阴茎勃起，引起遗精。

　　那么该如何治疗遗精呢?无性事活动或未婚男性，每月1至2次遗精，不伴有身体不适症状者，无必要就医。如遗精过于频繁，并伴有身体明显不适者，应该请医师诊治。

　　在日常生活中，多学习一些生理知识，正确理解性，加强性道德观念。对于淫乱黄色书报、影视严格拒绝，并消除对遗精优虑、恐惧心理。

　　此外，切忌过度疲劳，加强体育锻炼。适当节制性生活，戒除手淫。在饮食起居上应少进辛辣刺激性食物。避免过热水沐浴，内衣内裤以宽松为好。睡眠姿势宜取屈膝侧卧位。还有，患有包皮过长、龟头炎、前列腺炎、精囊炎等，要及时就医。做到以上这些，不正常的遗精便可以不发生。

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