我们现实生活中会看到很多比较内向的人群，他们在情绪失落的时候喜欢憋在心底，不喜欢与人诉说，当然我们生活中并不是所有的事情都需要我们敞开心扉和身边的人进行畅谈，很多事情我们是需要埋藏在心底的，甚至有些事情我们应该闭着眼睛带进棺材里，都不能说出口。

         憋着情绪是一种纠结，你知道生活中有些男性喜欢憋尿吗?这样的习惯对于男性来说伤害是非常大的，但更多的时候是人为的憋尿，虽然有尿意产生，但是却没有及时排尿，这给他们的健康带来了很大的危害。

        下面是郑州泌尿外科医院——郑州医大男科医院医生为我们做的有关憋尿会给身体带来哪些伤害的介绍：

        1.诱发泌尿系感染疾病：长期的憋尿会是膀胱内的尿液相当的充盈，不能及时的排出体外，这样就会影响男性膀胱的健康，而尿液中含有大量的有毒物质，这些物质长期的滞留在男性的膀胱中，会诱发膀胱炎，会导致膀胱边上的一些器官也发生炎症的感染，比如：前列腺、尿道、龟头等。

        2.引发尿潴留：经常性的憋尿，会导致男性出现膀胱扩张，长时间的扩张会降低膀胱的收缩性，这样就会导致纳新的感受器官敏感度降低，所以排尿之后膀胱的参与尿量也会增加，所以男性会出现尿急和排尿困难等症状，日积月累就会形成尿潴留。

        3.引发膀胱癌：据调查研究，膀胱癌的发病率与排尿的次数有着相当密切的关系，排尿的次数少，膀胱癌的发病率就会增加，尿液中的有毒物质会影响膀胱的健康。

        了解了憋尿的危害，我们应该知道，自己不可以憋尿了，有了尿意就去解决，其实我们的医学医生有为大家做出正确的排尿计划，这样对大家的健康更有帮助：

        1.每小时排一次尿：我们经常习惯的做法就是等到膀胱里的尿液充满，自己有了强烈的尿意采取排尿，如果您不想成为膀胱癌患者，就坚持一小时排一次尿吧。

        2.男士采取蹲式排尿：很多男性都习惯以站姿的方式排尿，其实男性蹲着排尿，对膀胱的压迫不是那么的强烈，可以减少疾病的发生。

        3.男士尿液要排尽：小便的时候一定要注意，尽量自己用手指在阴囊的会阴部之间轻轻的挤压一下，这样可以使尿液全部排出，否则残留在体内的尿液对男性健康会有很大的影响。

         这篇文章为您介绍的是男性憋尿的危害，如果您还需了解更多的男性疾病的信息，可以点击屏幕上的咨询。xj