男性膀胱炎的出现频率也是越来越高了，我们要将预防的措施重视起来，医生指出膀胱炎是生殖泌尿疾病当中的一种，其出现的主要原因是因为细菌感染和不良刺激，只要我们院里这些不良的因素就可以预防它的出现了，具体要怎么做请看下文的详细介绍。

　　郑州医大男科医院医生表示，膀胱炎的危害不仅体现在尿道感染上面，还会危害到其他的邻近器官，比如引发膀胱炎的出现，进而还会损害肾脏功能，生活中我们要提高警惕，注意做好预防措施。

　　那么要怎样去做，才能够有效的预防膀胱炎的出现呢?医生指出要从以下几个方面入手比较好。

　　一、保持身心健康：很多疾病都是在我们身体虚弱的时候趁机入侵的，所以说保持一个健康的体魄是非常重要的，男性应该要有一个规律的作息习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。尽量的积极参加体育锻炼，增强体质，这样免疫能力提高了，就可以有效的抵御各种疾病的入侵了，就算不幸患病了，治疗起来回复也要快很多。

　　二、饮食习惯要好：辛辣食物确实吃起来比较的刺激和爽口，但是它对我们的身体会带来很多的负面影响，长期食用会导致一些慢性疾病的出现，使得身体免疫能力低下，此外烟酒的刺激对身体健康损害也是非常大，朋友们要尽量的戒除。

　　三、充足的饮水量：水对于人体大的重要性不言而喻，这是身体正常运行的基本，而且尿液中会有很多的有害病菌，男性如果多喝水，有利于男性排尿。如果排尿的次数多了就会帮助排出尿道内的细菌，减少尿道受感染的机会。

　　四、避免生殖泌尿疾病的交叉感染：男性生殖健康中，交叉感染的问题很严重，要是您有前列腺炎、膀胱炎等等疾病，就要注意预防交叉感染的问题出现，及时的到医院进行专业的诊断和治疗，避免致病菌感染导致男性膀胱炎。

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　　郑州医大男科医院医生提醒：日常生活中，朋友们还要注意不要长期的穿一些紧身裤，而要以一些透气性较好的棉质内裤为好，这样才能够使私处有一个干燥的环境，能够避免细菌大量的繁殖。pjc