前列腺是男性重要的器官，但是也是容易出现毛病的一个部位，很多患者都或多或少都会有一点毛病，前列腺增生是患病率高的一种疾病，有些患者非常的疑惑，感觉自己什么也没做哦，为什么会有这样的病，困惑不已，在这里我们讲给患者介绍一下前列腺增生是什么病。

　　什么是前列腺增生，在日常的生活中，我们应该怎样进行预防呢?

　　前列腺增生症，旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变，其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。在老年人中的发病率极高，但是我们青年人也要引起重视，不要觉得自己还年轻，不会有什么事情。

　　在日常的生活中，我们应该做些什么来进行预防呢?

　　1、禁食烟酒。在日常的生活中，我们听到多的就是吸烟对我们的肺会产生非常不利的影响，其实长期吸烟对男性的前列腺液会有很多不好的影响，长期的酗酒吸烟，容易造成对身体产生刺激，致使前列腺器官充血，加重病情的发生也不利于疾病的治疗。所以我们要远离烟酒，是白酒，多为自己和家人的健康着想。

　　2、忌刺激性食物。在平常的生活中，饮食一定要清淡，像咖啡、辣椒什么的都不要多吃，多吃会加重体内湿热使得疾病高发。尽量吃一些热的食物，不要图一时舒服。

　　3、多食新鲜的水果蔬菜和高蛋白食物。多吃新鲜的水果有利于我们补充人体必需的维生素，还要多吃粗粮及大豆制品，对我们的身体都会有很多的帮助。　　4、多喝水。多喝水才能多排尿，排尿可以使尿液变得稀疏，可以减少对前列腺的刺激，还可以减少膀胱的冲刷，减少病菌的滋生和繁殖。

　　5.节制房事，有利于减少病菌的侵袭，在日常的生活中，我们要做到既不纵欲也不禁欲，要有的放矢，有利于疾病的。

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