前列腺被誉为男性的生命腺，要好好的呵护和重视啊，要是一旦出现毛病会使得我们正常地方生活和工作受到影响的，要引起我们的重视啊，不要拖啊，不然疾病不好好的，前列腺增生就是其中一个很常见的前列腺疾病，发病率也是很高的，要引起我们的重视啊，不要拖啊。

　　其实要是在疾病没有到来之前，进行一些有效的预防对于我们远离前列腺增生这一疾病是很有帮助的，下面给大家进行介绍。

　　前列腺增生该怎么进行预防保健，下面给大家进行介绍，希望对于疾病的恢复有帮助。

　　下面我们先给患者朋友介绍一下，前列腺增生怎么预防啊，希望对于患者朋友远离这一疾病有帮助。

　　在日常方面，患者应注意加强锻炼，提高身体抵抗力。不要长时间的久坐，减少前列腺充血的机会。饮食营养，不要吃辛辣食物，以免引起前列腺充血。养成健康的生活方式，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊，不然疾病不好好的。

　　在卫生方面，患者要保持清洁卫生，保持阴囊干燥、清洁。男性阴囊分泌物较多，而且容易藏污纳垢，这样就会使得细菌滋长迅速，很有可能会导致前列腺增生的发生。男性朋友要学会讲究自己的个人卫生，可以减少疾病产生的可能性，要引起我们的重视啊。

　　除了提前的预防以外，一些保健也可以阻止前列腺增生的发生，下面为大家介绍相关的保健知识：

　　一、不要憋尿，这样会早泄膀胱过度充盈，使得膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。改掉憋尿的习惯，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊，不然疾病是不好好的。

　　二、不要过于疲劳，过度疲劳会使得人的机体免疫下降，让疾病有可趁之机。要注意劳逸结合，可以减少疾病发生的可能性。

　　三、要多喝水，多喝水可防止脱水的同时，也可通过排尿对尿路进行冲洗，防止细菌滋生。当夜间应适当减少喝水，防止睡着后膀胱过度充盈。要注意多喝水啊，不要拖啊，不然疾病不好好的。

　　四、慎用物，切忌盲目用，要谨遵医嘱进行用。治疗疾病，一定要在医师的指导下进行，可以减少不良效果的产生，要引起我们的重视。

　　以上就是我院郑州医大男科医院的医生给大家介绍的前列腺增生该怎么进行预防保健，希望对于我们远离这一疾病有帮助的，要是患者朋友还有什么疑问，欢迎致电我院郑州医大男科医院的客户服务热线，一定会帮助您解决疑惑，早日恢复健康的，谢谢!ll