前列腺炎增生是一种非常可怕的疾病，也是男性比较常见的疾病，因患有前列腺增生导致工作和生活双失败的男性不在少数，同时，前列腺增生也是一种较顽强的疾病，易复发，如果治疗不及时，后期很可能会尿中毒。

　　对于如何预防前列腺增生，医生给出下面的建议：

　　如何预防列腺增生：

　　一、防止受寒 ，秋末到初春这个时间段，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、男性患者一定要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血发生水肿，从而诱发尿潴留，导致前列腺增生的感染。

　　三、少食辛辣刺激性食物，这种食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺。

　　四、不能憋尿，憋尿的习惯会造成膀胱过度充盈，，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，也容易引起尿潴留的发生。

　　六、避免久坐，经常久坐会加重压迫到前列腺，使会阴部充血，引起排尿困难。

　　七、多饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩而加重身体的炎症。

　　八、科学用，有些物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，加重排尿困难，因此科学用或不用某些物。

　　九、及时治疗，发现病情要应及时治疗，避免病情的进一步的恶劣发展。

　　十、睡前注意事项，睡前要习惯热水洗浴，定期进行前列腺按摩，促进血液的循环，这样有利于身体内部的炎性分泌物的排出。

　　十一、保持清洁卫生，男性的阴囊分泌物较多，加之阴部通风差、易形成温热潮湿的环境，这样的环境容易滋生病菌，也是病菌容易繁殖的环境。这样的话就会导致男性患有前列腺炎等疾病。因此，注意阴部的卫生，规划一个合理的生活习惯是预防前列腺疾病的一个重要环节。

　　在生活中如何预防前列腺增生，就是上面所介绍到的，在生活中男性朋友要尽量做好预防措施，切不可因自己的粗心大意而造成疾病的发生，危害到自己的身体健康。wq