每每说起前列腺疾病的时候。很多朋友先会想到的当然就是前列腺炎这一疾病了。实际上，男性前列腺疾病远远不止前列腺炎这一中。要说比较常见的前列腺疾病，前列腺增生也算是其中一种。当然前列腺增生的出现也是会给男性造成诸多危害的。

　　很多中来年男性朋友都难逃增生这一疾病的危害。今天我们就来看看医生教你拯救变大的前列腺!

　　拯救方法一：避免做冷板凳让你的前列腺着凉

　　我们都知道女性其实是比较怕冷的。很多男性可能对于保暖这件事可能没什么太大的感觉。实际上，男性的前列腺部位是比较脆弱的。如果这个部位经常手凉的话，就有可能诱发男性前列腺增生的危害。

　　有些中老年人外出时少在冰凉的长椅、石凳、健身器械或台阶上“落座”。平时可准备一个松软、暖和的坐垫，这个坐垫平时中老年人外出时可以随身携带着，以保护局部不受寒冷刺激。

　　拯救方法二：没事的时候多喝点水

　　一些中来年朋友，可能一天的饮水量都不多。但是偏偏在晚上要睡觉之前开始大杯大杯的喝水，这样喝水其实是非常不科学的。

　　多喝水可以使尿量增加，是男性的尿液被稀释，促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染，但为了防止夜尿多，睡前应尽量少喝。

　　拯救方法三：少吃刺激性食物

　　有些男性平时可以说是无辣不欢。不管吃什么都要吃一些辣。尤其是去吃火锅的时候，看着冒着红油的汤底更是一个控制不住吃成了一个“大圆球”!

　　实际上经常实用辛辣刺激食物对男性前列腺健康是非常不利的。严重的甚至还有可能会诱发男性前列腺炎的危害。

　　患者应避免饮酒，不吃或少吃辛辣食物，以免造成前列腺及膀胱颈充血水肿，对男性的排尿问题造成一些困扰，甚至引起尿潴留。因此，男性朋友们在吃辣这件事情上还是应该要节制一些的。
 

　　前列腺这个部位对男性朋友们而言是一个非常重要的部位，如果男性朋友们的这个部位出现了问题的话，可能会给自己带来诸多的危害。因此，男性朋友们平时应该要学会呵护自己的前列腺健康。医生教你拯救变大的前列腺，希望男性朋友们可以从今天的文章中学到如何保护自己的前列腺健康。wxm