如何预防前列腺炎?首先我给大家讲一讲前列腺炎的危害吧，这种疾病的出现会严重的影响正常的生活和工作，严重的甚至会导致男性不育，所以我们大家需要做好相关的预防工作，远离疾病的侵害，下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下如何预防前列腺炎。

　　前列腺问题已经成为了很多男性的“难言之隐”，这些都是和不良的生活习惯有直接联系，为此小编总结了5个预防前列腺的方法，希望大家能学起来。

　　1、注意个人卫生

　　因为男性朋友阴囊阴囊较大，汗液分泌较多，而且由于位置不佳和通风不良，很容易隐藏污垢，常常利用细菌。这些因素很容易导致男性朋友，前列腺肥大和性功能下降等疾病。 如果不及时控制，可能会引起严重的炎症。 因此，男性朋友应坚持清洁会阴。

　　2、合理控制性生活

　　因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。
 

　　3、不要憋尿

　　对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。

　　4、洗温水澡

　　洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

　　5、拒绝烟酒

　　烟和酒会给身体带来的伤害相信大家心里都是有数的，酒精除了会给我们的体内器官带来伤害，也会给前列腺带来刺激。长期的刺激会让前列腺反复处于充血的状态下，很容易会引起前列腺炎的发生。而吸烟也会给前列腺带来较大的负担，所以想要预防前列腺炎的话一定要戒烟酒。

　　温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了如何预防前列腺炎了吧，其实我们可以看出预防前列腺炎都是从身边的小事做起，小事不注意就会引发大事，希望大家能够对此重视起来，做好相关的预防工作，远离疾病的侵害。rxq