面对前列腺疾病的高发，提前作好预防工作，对于男性朋友们来讲是非常关键的。前列腺疾病如果得不到及时治疗的话，会给男性朋友们的健康造成极大的伤害，甚至会导致男性不育的发生。所以对于男性朋友来讲，为了避免前列腺痛的出现，务必要做好预防工作。那么前列腺痛如何预防才好呢?

　　如何预防前列腺痛的发生：

　　1.拒绝辛辣刺激食物

　　辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　2.远离烟酒

　　大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　3.防感冒受凉

　　这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

　　4.不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　5.避免久坐不动

　　经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　患上前列腺痛的原因是什么：

　　1、不爱喝水：对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　2、久坐：有些是职业上的原因，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　3、酗酒：喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成 轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　4、长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　5、吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　对于患上前列腺痛，患上之后医生说，不能忽视疾病，患上前列腺痛之后就是要及时治疗，只有及时治疗才会使疾病尽早，及时解决疾病的束缚，使男性恢复健康的身体状况，不然的话一旦是疾病恶化，出现更多的危害，在哪里治前列腺好，郑州医大男科医院是一家不错的医院，会使疾病尽早，及时解决疾病的束缚，使男性恢复健康的身体状况!qwz