怎样去预防前列腺囊肿?郑州男科医院的医生表示，前列腺囊肿主要危害是继发性，也有少数先天性的。前列腺囊肿是可以预防的。那么怎样去预防前列腺囊肿呢?下面就由郑州医大医院的医生为大家讲解一下。

　　怎样去预防前列腺囊肿?

　　1、少食刺激性食品

　　酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

　　2、多喝水

　　饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

　　3、禁久坐

　　久坐会使前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间最长的娱乐。

　　4、正常排尿、不憋尿

　　冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器带来危害。

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