勃不起来能预防吗怎样预防?男人硬不起来，这是典型的勃起功能障碍。我们知道，年龄、药物、外伤、疾病、心理和不良生活习惯都有可能引起男性勃起功能障碍。在男科疾病中，勃起功能障碍是一种常见的情况，医生提醒男性朋友们一定要注意了。男性患有勃起功能障碍的不仅使夫妻关系受到影响，严重时可能会引起男性的生殖功能出现障碍。这个疾病一般在中老年男性中较为常见，它还可能会导致男性不育，故对此不可忽视。那么勃不起来能预防吗怎样预防?下面我们跟随郑州医大医院医生一起来看一下。

　　勃不起来能预防吗怎样预防?

　　1、培养夫妻感情

　　在家庭中，只有互相关爱、家庭和睦、夫妻感情良好，才有利于消除紧张的情绪和压力。如果丈夫出现勃起功能障碍时，妻子要做好安抚、关爱和体贴，并消除丈夫的顾虑，这样才有利于恢复。

　　2、调整好心理

　　男人在工作中的压力过大时，这会影响到精神状态，从而压抑了本能的需求。所以，治疗时更要注重心理方面的调整，只有保持良好的心态，才可有效地改善勃起功能障碍。

　　3、积极摒弃不良嗜好

　　男人要积极地戒烟酒，因为烟酒是男人性功能的大敌，长期饮酒和抽烟会导致男人性功能下降。因此，男人最好在日常生活中远离烟酒，少喝浓茶和咖啡等，以避免影响性激素分泌。

　　4、积极地治疗疾病

　　如果男人有一些泌尿系统疾病，如前列腺炎和尿道炎，或是睾丸炎等，这些慢性疾病必须要及时进行治疗，因为这些疾病很有可能会影响到男人的勃起。

　　5、多锻炼身体

　　必须要持续地锻炼身体，因为坚持日常运动可调节紧张的神经，如可以做一些提肛锻炼、或做仰卧起坐等，还可以做一些肌肉的锻炼，这样可以提高性能力。

　　勃不起来能预防吗怎样预防?通过上面的讲解，大家对于预防男性勃起功能障碍的办法是否已经清楚了呢!男性之所以会出现这种情况与年龄有关，同时一些疾病、过度手淫或性生活过度、还有不良的生活习惯等也会诱发勃起功能障碍。在此医生提醒男性注意，要找到引发勃起功能障碍的原因，对症进行调整或进行治疗，这样才有效果。